Bercakap tentang kesihatan seksual dengan pasangan anda Ia boleh menjadi salah satu perbualan yang paling sukar, tetapi juga salah satu yang paling diperlukan dalam perhubungan. Apabila ia datang kepada Human Papillomavirus (HPV), Keperluan ini dipergiatkan, kerana ia adalah jangkitan kelamin (STI) yang sangat biasa, selalunya tanpa gejala dan yang boleh mempunyai implikasi penting untuk kesihatan kedua-duanya.
Jika anda telah didiagnosis dengan HPV dan mempunyai pasangan atau sedang memulakan hubunganAnda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk mendekatinya: Bila hendak memberitahunya? nak cakap apa? Bagaimana untuk bertindak balas terhadap reaksi mereka? Artikel ini direka bentuk untuk menawarkan panduan komprehensif kepada anda, berdasarkan maklumat yang boleh dipercayai dan profesional, untuk membantu anda menangani situasi ini dengan jujur, tanggungjawab dan empati.
Apakah HPV dan mengapa kita perlu membincangkannya?
Human Papillomavirus Ia adalah salah satu jangkitan seksual yang paling biasa. Terdapat lebih daripada 200 jenis virus dalam keluarga ini, dan walaupun banyak yang hilang dengan sendirinya terima kasih kepada sistem imun, yang lain boleh menyebabkan komplikasi perubatan. Sesetengah strain berisiko rendah menyebabkan ketuat alat kelamin, manakala yang lain dianggap berisiko tinggi boleh menyebabkan kanser serviks, zakar, dubur, tekak atau vulva.
HPV boleh hadir tanpa menunjukkan gejala selama bertahun-tahun. Ini bermakna seseorang boleh dijangkiti dan menghantar virus tanpa mengetahuinya. Oleh itu, Adalah penting untuk berkongsi maklumat ini dengan pasangan anda, kerana ia boleh mendatangkan akibat jangka panjang jika tidak dikesan dalam masa.
Bersedia sebelum bercakap dengan pasangan anda
Sebelum mengadakan perbualan, adalah dinasihatkan bahawa maklumkan diri anda secara menyeluruh tentang HPVMengetahui cara penularan, jenis yang wujud, gejala dan cara mencegahnya akan membolehkan anda menanam keyakinan dan keselamatan. Anda juga akan bersedia untuk menjawab soalan pasangan anda.
Pilih masa dan tempat yang sesuai Ia juga penting. Cari tempat yang tenang di mana anda boleh bercakap secara peribadi dan tanpa gangguan. Anda boleh memberitahu dia lebih awal bahawa anda ingin menangani topik penting untuk menetapkan peringkat.
Jika bercakap secara bersemuka terlalu sukar untuk anda, pertimbangkan gunakan medium lain seperti panggilan video atau pun mesejWalau bagaimanapun, apabila boleh, perbualan langsung adalah lebih berkesan dan empati.
Cara Mendekati Perbualan: Langkah-langkah Penting
Keikhlasan harus menjadi asas percakapan. Bercakap daripada pengalaman dan emosi anda, tanpa pergi ke butiran tentang hubungan masa lalu. Anda boleh mulakan dengan berkata, "Saya ingin memberitahu anda sesuatu tentang kesihatan saya yang saya fikir penting untuk anda ketahui sebelum kita pergi lebih jauh."
Terangkan kepadanya bahawa mempunyai HPV Ia bukan tanda kafir mahupun hukuman perubatanRamai orang bersentuhan dengan virus sepanjang hidup mereka tanpa mengetahuinya.
Adalah perkara biasa bagi orang lain untuk berasa terkejut, keliru, atau memerlukan masa untuk memprosesnya. Hormati emosinya dan biarkan dia meluahkan apa yang dia rasaBersedia untuk menjawab soalan, tetapi juga untuk mendengar tanpa menghakimi.
Apakah maklumat yang hendak dikongsikan tentang HPV
Bercakap dengan jelas tentang aspek berikut:
- Jenis HPV: risiko rendah dan tinggi, implikasinya dan yang mana satu anda telah dikesan jika anda mengetahuinya.
- Gejala: Dalam banyak kes tidak ada tanda-tanda yang kelihatan, walaupun mungkin terdapat ketuat atau, pada wanita, perubahan dalam serviks.
- Bentuk penularan: Terutamanya melalui sentuhan kulit ke kulit semasa hubungan seks faraj, mulut atau dubur. Ia juga boleh dihantar tanpa penembusan.
- pencegahan: penggunaan kondom dan penghalang lateks, walaupun ia tidak menjamin perlindungan menyeluruh.
Apa yang perlu dilakukan selepas melaporkannya
Selepas perbualan, adalah dinasihatkan bahawa kedua-duanya pergi jumpa doktor untuk pemeriksaan atau ujian jika perlu. Ini membantu memantau kesihatan dan juga mengukuhkan kepercayaan bersama.
Jika anda belum diberi vaksin, Rujuk dengan doktor anda tentang kemungkinan menerima vaksinWalaupun ia tidak menyembuhkan HPV, ia menghalang jangkitan dengan strain lain yang lebih berbahaya. Vaksin boleh berkesan walaupun anda telah pun bersentuhan dengan virus tersebut.
Bolehkah anda meneruskan hubungan seksual dengan HPV?
Ya, Anda boleh melakukan hubungan seks jika anda mempunyai HPVWalau bagaimanapun, adalah penting untuk bertanggungjawab dan mengambil langkah berjaga-jaga. Menggunakan kondom dengan ketara mengurangkan kemungkinan penularan virus, walaupun ia tidak menghapuskannya sepenuhnya, kerana terdapat kawasan yang dijangkiti yang tidak dilindungi oleh kondom.
Sekiranya ada ketuat yang kelihatanAdalah lebih baik untuk mengelakkan sebarang hubungan seksual sehingga anda telah dirawat oleh seorang profesional. Selain itu, menggunakan penghalang lateks semasa seks oral membantu mengurangkan risiko penularan oral atau pharyngeal.
Kepentingan susulan perubatan
Pemeriksaan perubatan yang kerap adalah penting. Wanita harus menjalani ujian Pap biasa atau ujian HPV. untuk mengesan lesi pada peringkat awal mereka. Lelaki juga harus berunding dengan pakar urologi atau dermatologi jika mereka mengalami ketuat atau gejala lain.
HPV tidak mempunyai penawar muktamad, tetapi Kesannya boleh dikawal dan risiko dikurangkan jika dikesan awal..
Aspek emosi semasa menyampaikan diagnosis
Keadaan ini boleh menjana rasa bersalah, kebimbangan, ketakutan penolakan atau rasa tidak selamatIni adalah jawapan yang boleh difahami. Memberitahu pasangan anda boleh mencabar emosi, tetapi ia juga boleh melegakan. Ramai orang yang berkongsi diagnosis mereka berasa lebih baik dan menguatkan harga diri seksual mereka.
Jika pasangan anda bertindak balas secara negatif atau tidak menunjukkan pemahaman, ingat itu Jawapan anda lebih mencerminkan keperibadian anda daripada nilai anda.Dapatkan sokongan daripada orang yang menyokong atau pertimbangkan sokongan emosi jika anda memerlukannya.
Mengukuhkan hubungan selepas berkongsi diagnosis
Komunikasi jujur macam ni boleh mengeratkan ikatan pasangan. Ia menunjukkan tanggungjawab dan saling menjaga. Ini adalah peluang untuk membincangkan kesihatan seksual, tabiat, perlindungan dan nilai bersama.
Dalam hubungan jangka panjang, ia juga dinasihatkan mengekalkan kesetiaan dan membuat keputusan bersama berkenaan penjagaan kesihatan. Ini termasuk perjanjian mengenai amalan seksual, pemeriksaan semula atau vaksinasi.
Cadangan untuk kehidupan seks yang sihat selepas diagnosis
- Jangan abaikan kesihatan emosi andaSeksualiti tidak terhad kepada sentuhan fizikal. Anda boleh terus menikmati kehidupan intim yang penuh, yakin dan sejahtera.
- Terokai bentuk keintiman yang lain: daripada urutan, permainan, perbualan intim, kepada seks tanpa penetrasi.
- Jaga sistem imun andaMemimpin gaya hidup sihat (mengelakkan merokok, makan makanan seimbang, mengurangkan tekanan) membantu badan anda mengawal virus.
- Mengekalkan pemeriksaan perubatan secara berkala dan ikut arahan pakar.
Bercakap tentang HPV dengan pasangan anda mungkin kelihatan janggal, tetapi ini adalah satu tindakan tanggungjawab, kejujuran dan penjagaan bersama. Dengan mendidik diri sendiri dan mendekati topik dengan tenang dan hormat, anda boleh menukar perbualan ini menjadi peluang untuk mengeratkan hubungan dan mempunyai kehidupan seks yang lebih sedar dan sihat. Ramai orang menghadapi situasi ini dan berjaya menjalani kehidupan dengan sepenuhnya. Perkara penting ialah membuat keputusan termaklum, berjumpa doktor, melindungi diri anda, dan jujur dengan diri sendiri dan pasangan anda.